FAQ Vegan Switch

Dit zijn de meest gestelde vragen over de Vegan Switch. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op!

Wat zijn de belangrijkste effecten van Vegan Flex by Fittergy?

Na de 10-daagse ontgiftingskuur merk je snel het positieve effect op je gezondheid. Je verliest ongewenst vet. Vrouwen verliezen 1-2 kilogram lichaamsgewicht en bij mannen is dat 2-4 kilogram Je voelt je energieker en vitaler. Je krijgt een mooiere huid.


Wat doe ik na Vegan Switch / Vegan Flex?

Na het Vegan Flex by Fittergy programma blijf je elke week minimaal 48 uur plantaardig (vegan) eten. En liever drie tot vier dagen. Dit leer je tijdens het 10-daagse programma. De Vegan Flex receptenmagazines van Fittergy helpen je ook daarbij.


Ik eet al weinig vlees, is de Vegan Flex by Fittergy kuur dan wel nuttig voor mij en haal ik goede resultaten?

Ook als je weinig vlees eet gebruik toch dierlijke vetten zoals in bijvoorbeeld vis, kip, eieren en melkproducten. Je reageert dan net zo goed op het Vegan Flex programma.


Ik kan slecht tegen bepaalde voedingsmiddelen. Kan ik dan wel het Vegan Flex programma volgen?

Tijdens Vegan Flex by Fittergy kan je persoonlijke Fittergy Coach je tips geven over het vervangen van voeding waar je niet goed tegen kunt.


Tijdens Vegan Flex by Fittergy ga je na een aantal dagen afbouwen plantaardig eten, maar aan het eind ga je weer dierlijke producten eten. Waarom blijf ik niet vegan eten?

Voor bepaalde vitaminen, mineralen, eiwitten en voor je hormonen heb je met enige regelmaat dierlijke producten nodig. Als je dit niet doet, en dus volledig vegan wordt, krijg je tekorten aan vitamine B12, ijzer en vitamine A en loop je het risico spiermassa te verliezen. Fittergy adviseert dus intermittent vegan, kortom een aantal opeenvolgende dagen vegan eten per week.